😰 Penat Jadi Ibu? 😰
Itulah kenapa sebagai ibu kita kena ada Self Love. Antara cara Self Love di rumah adalah :
💖 Guna 10-15 minit setiap pagi semasa anak masih tidur untuk mengaji, berzikir & duduk bersendirian
💖 Berdandan & peluk diri sendiri sambil berkata dengan penuh penghargaan " saya sayang awak "
💖 Ambil 10 minit pada pukul 12 tengahari untuk tidur sebentar. Ini dinamakan Power Nap. Ini cara untuk recharge tenaga kita
💖 Belajar ilmu & formula Kawal Emosi seperti deep breathing & cut negative thoughts sebab emosi yang tak terkawal membuatkan kita makin mudah penat
#bolehDisebar
#notaparentingTaufiqRazif
-
JARI TERKENA KACA TINGKAP. Biasa tarik cermin tu tak ada apa2 tiba-tiba hari selasa aritu konon nak buka besar cermin daput sekali praaap!... -
💕 KHASIAT KURMA MERAH 💕 . . Kurma Merah mampu merangsang pengeluaran sel darah putih, serta meningkatkan imun badan, dan mengurangkan p... -
6 Fakta Tentang Bercuti Yang Pasangan Kita Wajib Tahu 1. Kajian daripada American Psychological Association merumuskan bahawa bercuti ni m...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan