Ahad, 20 Oktober 2019

Tips Bahagia dengan Keluarga

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Nak Sekeluarga Jadi Bahagia Tak?
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

Sangat mudah sebenarnya. Caranya adalah :

👉 Kita dulu kena jadi bahagia, ceria dan lapang jiwa

Cara termudah adalah dengan banyakkan 4 perkara ni :

🌷Peluk anak di pagi hari

🌷Peluk pasangan juga ( untuk menaikkan hormon bahagia Oxytocin kita dan pasangan )

🌷Buat Gratitude Journal di pagi hari

🌷 Buat Exercise & Regangan ringan di pagi hari

Anda semua bahagia tak hari ni? Buat je 4 perkara ni dan rasakan perbezaannya pagi besok ye ❤️

Klik link ni untuk ke Nota Parenting Taufiq Razif 👉 t.me/NotaTaufiqRazif


di

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)

Minyak Herba Asmak ni minyak ape?

 Minyak Herba Asmak ni minyak apa? Ha bagi yang belum tahu tu, Minyak Herba Asmak ni ada nama manja taw. Kalau anda pengguna setia mesti and...

  • (tiada tajuk)
    JARI TERKENA KACA TINGKAP. Biasa tarik cermin tu tak ada apa2 tiba-tiba hari selasa aritu konon nak buka besar cermin daput sekali praaap!...
  • Minyak Herba Asmak Legakan cirit-birit, sakit perut
     Pernah tak anak mummy umur 3-4 bulan selalu kena cirit-birit? Anak saya kerap cirit-birit sampai saya pun jadi risau buntu dan tak tahu nak...
  • (tiada tajuk)
    🥰 Nak anak kita mudah kawal emosi & bagus perkembangan emosinya? 😍 Pastikan anak kita dapat rasai Secure Attachments daripada kita. ...